다이어트 했더니 얼굴 피부까지 좋아졌어요
파라미
하루에 30분에서 1시간씩 땀 빼면서 운동하는데
살도 빠지면서 피부도 좋아졌는데
땀 배출 잘되면 여드름도 잘 안나나요?
여드름 많이 났었는데
꽤 좋아져서
사람들이 부쩍 많이 물어봐요
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뿌우
어떤운동하셨어요??
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연블루
요즘 날씨가 추워서 운동하기 싫어요ㅋ 그래도 다행인게 전 운동안하고
잘챙겨만 먹어도 살빠지는거 먹고 있어요 ㅋ
직접 경험해보니까 거짓말이 아니더라구요 단백질쉐이크 아침저녁에
챙겨먹고 집에서 요가로 몸만풀어도 살빠져요^^
단백질쉐이크 파는곳 여러군대 많은데 상담받아보니까 살빼드림하고
살살퀸다이어트쪽이 좋더라구요 친절하고 카톡틱콕같은 옙으로24대화
할수있구요^^ 다이어트하실때 참고하세요ㅎ 운동 + 식이요법!(단백질위주)
꼭 지키시면 성공하실꺼예요^^
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