제가 다이어트를하고있는데
그게 어떻게하는거냐면
아침:밥한공기다먹고
점심:밥3/4공기먹고(학교배식 조금받으면 선생님께서 5~6교시때 배고프다고 많이받으래요)
저녁:반공기
학교마치고 애들하고 좀 뛰어다니면서 1시간가량놀고
그리고 매일 오후에 알박힌훌라후프 20분씩돌리고
다이어트물(몸이가벼워지는물-설록) 하루에 1~2병마시고
그리고 트램펄린(봉봉)하루에 500~1000번씩뛰고
윗몸일으키기 50번씩하고 자기전에 다리위로아래로 10번,다리옆으로앞으로10번 방향바꿔서 똑같이
총 40번하거든요 그리고 자는데
지금3일짼데 0.3kg 정도빠졌더라구요
제가 45kg~47kg정도 왓다갔다거리는데
요즘에는 두꺼운옷입고재면 47kg고
옷벗고 그냥집에서입는거입고재면 46.4~8kg 나오거든요
근데 오늘저녁에 운동하고나서 몸무게재보니깐 46.4kg 인거에요
그래서 아싸카면서 다이어트물 먹었거든요 (5분뒤)
근데 지금 47kg인거있죠
물은칼로리없고 컴터에서 살안찐다는거보고 마셨는데 ㅠㅠ 이거어떻게된거죠?