코수술후 온찜질은 다들어떻게하셧어요?
널위해
냉찜질은3일동안 열심히 해줬답니다
이제 온찜질을 해보려고해야되는데
온찜질은 어떻게해야되조??;;;
-
누리별
혹시 찜질 하시는 팩 있으세요 ?
있으시면 물을 뜨겁게 해서 찜질하는 팩을 담궈두셨다가 팩도 뜨거워지면 그때 콧대 양쪽으로
눈 있잖아요. 그쪽에 길게 눞혀서 해주세요,
팩 없으시면 수건에 물 적시셔서 봉지에 넣으시고 전자렌지에 1분정도 데웠다가 너무 뜨거우면
(금방식으니까) 몇초있다가 봉지에서 수건 빼셔서 똑같은 위치에 눞혀서 해주시면 되구요~ -
늘찬
작은수건으로 적셔서 전자렌지로 십초정도 돌려가며 사용했어요
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