언니들ㅜㅜㅜ도와줘요
빗줄기
제가 뱃살하고 허벅지살이 많아요ㅜㅜ
다른사람보다 뼈대가 얇아서 종아리랑 그위쪽이 얇아요 긴 아우터입으면 다리얇아보이는데 이제 여름되면 핫팬츠입잖아요 허벅지만두꺼움ㅠㅠㅠ
결론은 뱃살,허벅지살 빼는 방법 좀 알려주세요♥
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링고
헐 그래용?박봄다리해야겠으요ㅎㅎ감사해요
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찬솔
저는 박봄다리운동해서 많이 뺐어요!! 하늘자전거는 자궁에 무리가 간다고 하더라구요
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바르고
감사해용-♥
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던컨
허벅지와허벅지사이에 두꺼운책한권을끼우시구
오래잇스시면되용 수업중에유용해용 -
달빛
저는 백개하기도 힘들던데ㅠㅠ감사합니당♥
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푸른나무
하루에 하늘자전거 1000~1500개씩 하세용 ㅎㅎ 꾸준히해주세용 ㅎ빠르면 2주 느리면 한달하면 효과온데용 ㅎ
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