코수술 후 운동??
봉봉
코수술한지 한달하고 보름이지났어요
집에서 붓기뺀답시고 딩굴대다가 한달만에
오킬로가 쪘어요ㅠㅠ
운동끊으려고 하는데 런닝은 무리일것같고
요가랑스피닝 고민중인데
스피닝이 더 칼로리 소모에 좋을것같은데
해도 괜찮을까요 ??
코에...무리 안갈까요??
-
이플
스피닝은 저도 하고있었는데..
하지 말래여 ㅋㅋㅋㅋ
한 두달 넉넉히 쉬는게 좋데여.. -
수련
저는 계속걷기운동했어요~수술한당일부터요
물론시간차는 시간이지날수록 늘렸지만요..
격하게안하면 괜찮은것같아요
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