줄넘기가능?눈코수술한지 세달째
연블랙
다요트를못해서ㅠ살이쪘어용
160~51키로정도될껄요
더찌기전에 먹으면서다이어트하려고용..
안먹을땐 운동ㅋㅋㅋ
4시간정도 요가했다가
유산소운동1시간40ㅂ분정도하면서줄넘기1시간..?
이렇게한다면인스턴트 먹어도 유지되겠져..
인스턴트못끊겠음.. 그래서 저녁만 인스턴트폭풍흡입ㅋㅋㅋ 아침과점심은다굶거나ㅋㅋ과일로때우거나웰빙으로때움..
제가또 다행히과일킬러로소문나있어서 부모님이매일사다주심ㅋㅋㅋㅋ...
줄넘기나 달려도되나요ㅋㅋ?ㅠ
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태양
저는 한달째부터 런닝머신뛰고 헬스다녔어요 ㅋㅋㅋ
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데빌의눈물
감사용ㅋㅋ
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원술
괜찮아요 ㅋㅋ 상관없어요
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