지흡 조언 부탁드려용!ㅜㅜ
다힘
지흡할떄
막 기계가 여러가지가 있잖아요?
어떤게 가장 효과 적인것 같으세요?ㅠㅠ
하신분들 조언 듣고 싶어요!!!!!!!!
그리고 보통 압박복은 제가 따로 구매하는 건가요?
가격대는...어느 정도줘야해요?
그리고 보통 진짜 허벅지 할생각인데 1주일을 아파 죽는다는데
얼마나...........아플까요?
만약에 한다면 하고 그 다음날 쉬고 바로 출근 하던가
하고 쉬고 쉬고 출근 해야되는데 ㅠㅠ
보통 사후관리는 따로 하세요?
-
배꽃
압박복은 따로 구매하는걸로알고있어요 인터넷이나 병원에서 맞춰주는곳도있구요
4일정도 쉬고 출근하셔도 될거같아요^^
다시 돌아가지않도록 운동을 꼭 해주셔야되요~
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