저는 평소에도 과자나 군것질 같은건 잘안하는데..

회사도 바쁘고 이래저래 식사를 거를때가 많아요 ㅜ

특히 점심을 자주 거르고(아침은 잔다고 거르고)

저녁을 먹곤해요.

저녁에 몰아서 먹는거죠~

그래서 정말 불규칙한 식단을 해오곤했는데요.지방흡입을 결심했는데

지방흡입후 많은 분들이 식이요법과 운동을 해야된다고 하시더라구요.

네 그말 맞는말인데요.

저같이 이런경우 식이요법을 어찌해야하는지 궁금해요.이제 점심을 조금이라도먹고 저녁에 많이 안먹고 저녁도 적당히 먹고

운동하고

이렇게 하면 될까요 ? ㅜㅜ