코수술후 운동~ 빌리부트
갅쥐누뉨
코수술한지 8일지났구요~ 코 밑 실밥 뺐고, 코속 실밥 남아있는 상태이구요~
3월에 개강인데 ㅋㅋㅋㅋ.............
살빼고 싶어서 미치겠습니다!
제자리에서 운동하는 빌리부트 하려구하는데~ 얼굴에 혈압 올라갈까 무서워서요.
코수술 하고 한달이 지나고 운동 하라고들 하는데~! 격한 운동말고 뭐 할만한 운동 없을까요??
3kg정도만 뺴면 되거든요 ^^ㅋㅋㅋ
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벛꽃
한달정도는 정말 가볍게 운동하셔야해요!! 붓기도 있고.. 아직 코가 다 회복되지 않은 상태이기 때문에 무리한운동은 피해주셔야해요!! 간단히 걷기정도가 좋아요!~!
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