언니들..한번만 봐줘요
콩알녀
아..허벌라이프 한달정석하고싶은데 엄마는 제말을 듣는둥 마는둥 하지말라는거죠. 운동하고조금만먹고 빼라는데ㅡㅡ 아화나
내가 ㅣ년을 운동하고 식이요법도움도안줐으면서 내가얼마나스트레스받고 남친사귀고싶고 치마입고싶어서빼는건데 어떡해해야되요?
-
보나
해보셧어용?? 너무잘아시네용ㅎ
-
시윤
학교급식은 영양소가 균형적으로 잡혀있어서 다 먹어도 상관 없어요~
아침은 그냥 평소대로 나물반찬 이런거 위주로 먹고 저녁만 채소,과일 식단으로 드시고
운동하시면 빠질거에요! -
다옴
학교급식때문에ㅠ채소먹는식단을할수가없어용ㅠㄷ
-
달님
일주일에 한두번 한끼정도 허벌라이프로 대신하는 건 좋은데 한달동안 계속 허벌라이프를 하는 건 안좋아요..
그리고 조금 질려요. 맛이 거의 단맛 위주로 되어 있어서.. 허벌라이프에 한끼 식사에 들어있는 영양소가 다 들어있다고는 하지만 허벌라이프는 근육 만들때 보조제로 먹는 단백질 파우더라 살뺄때는 그냥 채소나 과일 가끔씩 지방이 적은 고기를 섭취하면서 운동하는게 좋아요.
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 1975379 | 성형의 범위가?? (1) | 다은 | 2020-06-11 |
| 1975375 | 라미네이트가 모에여 (4) | 연보라 | 2020-06-11 |
| 1975371 | 가슴성형 고민만 5년째 ㅎㅎ | 치리 | 2020-06-11 |
| 1975212 | 내일 코수술입니다..... | 혜린 | 2020-06-01 |
| 1975207 | 재수술은 붓기가 더 늦게 빠지나요? (3) | 좍좍 | 2020-06-01 |
| 1975202 | 성형 알아보러 다니시는 분들 (2) | 한샘가온 | 2020-06-01 |
| 1975197 | 코수술 (1) | 독특한 | 2020-05-31 |
| 1975193 | 귀족수술 몰라서 그러는데 알려주세요~!! | 레온 | 2020-05-31 |
| 1975188 | 매몰법 후 속눈썹연장 문의요 | 환히찬 | 2020-05-31 |
| 1975180 | 지방이식 종류★ | 후유 | 2020-05-31 |
| 1975174 | 어제 짧은코수술을 했는데요.. | 핫블랙 | 2020-05-30 |
| 1975171 | 가슴성형 생각중이에요~ (1) | 죄암죄암 | 2020-05-30 |
| 1975166 | 어제 실밥 풀었는데요~ | 돋가이 | 2020-05-30 |
| 1754797 | 코수술 후 코안에 솜 대신 필름?? 이라는거 넣어보신분?? (1) | 초코우유 | 2013-12-29 |
| 1754796 | 매몰+앞트임후 렌즈 착용?! | 설희 | 2013-12-29 |
| 1754765 | 코끝을 비중격이 아니라 귀연골로만 할시에, 코가 덜 얄쌍해보이나요? (1) | 가이 | 2013-12-29 |
| 1754759 | 광대축소술이나 코 하신분들!!!꼬꼬꼬꼮 답변주세요!!ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ | 네코 | 2013-12-29 |
| 1754756 | 코수술3주째 운동하고싶어요 ㅠ | 겨울 | 2013-12-29 |
| 1754750 | 코수술후에 코풀기 (2) | 딥와인 | 2013-12-29 |
| 1754738 | 겨울방학에 쌍수하려고하는데 지금 예약하려면 늦을까요? (3) | 딸기맛캔디 | 2013-12-29 |