제가 골반이 좀 틀어진 느낌을 오래전부터 받았지만..
그로인해 좀 불편한게 있어도.. 그냥 냅두고 살았는데..
새해들어서 갑자기 디스크 온것처럼 허리가 너무 아프면서 왼쪽 골반뼈랑
오른쪽 엉치뼈가 찌릿찌릿하면서 막아프더라구요..
확실히 잘은 모르지만.. 아마도 골반틀어진게 원인일듯한데..
인터넷에 검색해보니 골반교정해주는 운동법등 여러가지 있던데..
운동으로 골반교정 가능한가요?? 해보신분 계신가요??
아니면 무조건 골반교정 해주는 병원을 가야하는건가요??
운동만해서도 좋아질거 같긴한데.. 다른 글들보면..
골반틀어진거 교정 해준다는 운동들.. 아무 소용없고 시간낭비라는 글도 꽤 있어서..
혹시 경험자분계시면 조언좀 얻고 싶네요..
골반이 틀어지셨는데 골반교정 운동법으로 교정되신분이나..
골반교정 병원에서 받으시고 좋아지신분이나..
아무나 좋으니 좋은 정보좀 주세요~!!^^
그리고 골반교정 운동법 잘나와있는데나 골반교정 잘하는 병원이나
이런것도 같이 알려주시면 베리베리 쌩유에요~~