눈수술후 다이어트 언제부터?
어른처럼
26일에 절개만했구요..
지금 4일째네요.
1월달에 다요트해서 5키로뺐는데
요요대박~
벌써 살이 다시쪄서요..
제가 술을 좋아해서 금방찌더라구요.ㅜㅜ
수술후에 술못먹는김에 다시 다요트하려고하는데요
무리한 운동은 안될것같아서..
가벼운 걷기로 1시간정도할꺼구요
집에 다이어트 한약 먹다남은거 있는데
이거 먹긴 아직안될것같아서..
단백질쉐이크 사다가 아침저녁으로 먹을까해요.
1시간정도 조깅이랑 단백질쉐이크 다음주부터 시작해도괜찮을까요??
참고로 실밥은 다음주 수요일에 뽑아요~(수술한지 딱 일주일만에..)
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