제가 배드민턴을쳤는데..
하예
눈이랑 코한지 딱 2주째거든요ㅜㅜ 추석때 어디내려가지도 못하고 밤에 너무 심심해서 친구랑 배드민턴을 쳤는데.. 이정도 운동도 무리인건가요??ㅜㅜ 막 뛰어다닌건 아니지만 조금씩 뛰고 그래서...
막상 하고 나니 걱정이 드네요ㅜ___ㅜ
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안녕나야
음 당분간은 무리한 운동은 피하는게 좋지 않을까요?.. 가벼운 유산소운동정도가 적당한것같아요!!
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