줄넘기다이어트하는중인데....
두루
아저 솔직히 쪽팔리는데 어ㅈ쩔수가없네요 ㅠ,ㅠ
저 일단키가 165정도구 몸무게가60넘거든여..
애들은 저보고 이쁘다구하는데 그게아닌거가테여 ㅠㅠ 제가 눈좀크구 겉보기엔살별로없어보이는데
옷벗으면 널린게살이라......
3일전부터 줄넘기로 저녁마다 1000개이상하구잇는데 안빠지는거가타여;
저좀도와주세요 ㅠㅠ 저 곧고등학교가는데 이번만큼은진짜 살빼구싶어요....
밥도 아침꼭먹구 점심도 배안부를만큼먹구 저녁도조금먹는데
설마안빠지면어쩌죠ㅗ ㅠㅠㅠ 저좀도와주세요..
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뽀대미녀
저 하루에 한시간넘게운동하는데 살빠질까요;
아무틍 감사함미당 ㅎㅎ>ㅇ< -
반월
저두 하체가쫌통통해서ㅠㅠ 지금줄넘기다이어트 하는중인데요 갯수는중요하지않아요ㅠㅠ시간이 아주중요해요!!!저두 첨엔 천개씩하다가 십분정도에끈나버려가지고ㅠㅠ암튼 이십분씩 꾸~~준히 하셔야해요 저도 한지는 이주 넘엇는데 살짝 빠졋어요!!!왠만하면저희엄마도 제다리뚱뚱하다고하셧는데 이제는 쪼금빠졋다고하시네요ㅎㅎ ㅠㅠㅠㅠ기본 3달정도는 인내심을 가지고 하셔야해요 다리는특히더ㅠㅠ여름을위해서 힘내요ㅠㅠ..식단조절도 매우 중요해요!!조금이 아니라 조금씩 자주 드셔야해요 밥
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