다들 탈모가 심한 분들 덜한 분들
체념한 분들 괴로워하는 분들..
저도 여러분들과 비슷한 입장에서 참...
그래도 오늘 컴퓨터 하다가 운동하고 오니까 운동할때 정말 확 느껴지네요.
먼가 기를 받는다고 해야 하나 ㅋㅋ
컴퓨터 할때 빼앗긴 기를...
매사에 긍정적으로 생각하시고 다들 힘내세요
건강하고 규칙적으로 사시면 꼭 다들 득모하실 거에요.
그리고 어디까지나 지극히 제 개인적 주관적인 생각인데
기왕 유산소 운동 할꺼면 근력운동 하지 않을꺼라면
헬스장보다는 야외 공원이나 트랙 같은데서 하는게 더 낫지 않나 싶네요.
자연과 호흡하면서 기를 충전받으면서요 ..ㅋㅋ
물론 헬스장이 보다 더 정확한 운동량이나 자기의 상태를 체크할수야 있겠지만
정말 헬스보이 12주 몸짱 프로젝트라도 하는게 아닌한 야외에서 상쾌한 공기 마시면서
하는 운동이 더 낫지 않나 싶네요.
다들 힘내시고요!!꼭 다 같이 득모해요.!!