[ 건식/습식 ]
『건식 사우나와 습식 사우나는 더운 공기와 찬물을 번갈아 사용함으로써 신체가 쾌적한
상태에서 건강하게 제 기능을 발휘하도록 합니다.』
⊙ 이용방법
1.도크안에 들어가기 전 몸의 물기를 타올로 닦아낸 다음 수건을 냉수에 적셔 찬 수건을 만들고 도크 안에 들어갑니다.
2.적당한 자리를 잡으면 누워서 찬 수건을 머리에 얹습니다.
3.수건이 따듯해지면 자리에서 일어나서 약 1분간 의자에 앉아 혈액순환을 정상으로 만든후 도크를 나옵니다.
4.도크에서 나오면 몸 식히기를 시행합니다.
5.사우나욕은 건식, 습식 순으로 하며 상기 1~4회 까지를 반복한 후 족탕에서 말초혈관부터 혈액순환을 시켜 점차 반신욕 전신욕을 시행하면 됩니다.
[ 온탕/열탕/냉탕 ]
⊙ 온탕 / 열탕 (반신욕 / 전신욕탕)
스파플러스 온탕의 탕온은 약 38 ~39℃, 열탕은 약 42℃ 정도로 목욕을 하기에 적당한 온도입니다.
온탕은 목욕을 처음으로 준비할 때나, 사우나욕, 냉온욕 등 중간 중간 이용하시기에 좋습니다. 또한 욕탕 주위에 단을 두고 있는데, 이단에 앉으면 반신욕이 됩니다.
반신욕은 수압에 의한 심장부담을 별로 주지 않고 아래부분을 충분히 따뜻하게 할 수 있기 때문에 허약자, 고혈압,심장병, 위장이 약한 사람, 담석,생리통, 요통, 불면증에도 좋습니다.
⊙ 냉탕
냉탕은 사우나욕이나 냉온교차욕을 할 때 이용하는 탕으로 일반적으로 탕온은 약 20℃ 입니다.
기능적으로 이용하기 위해 강냉탕(16℃)을 두기도 합니다.
냉탕에서는 우리 몸의 체액을 산성화시키게 되므로 가만히 있는 것 보다는 움직이는 것이 좋습니다. 사우나욕을 한 경우에는 머리까지 입수하는 것도 기분을 상쾌하게 하며, 이용시간은 1~2분 정도 짧게 이용하는 것이 좋습니다.
[ 이벤트탕 ]
⊙ 족탕
일반적으로 족탕은 다리의 부종 및 피로 회복을 목적으로 만들어 집니다.
사우나욕을 시행하고 난 이후 냉탕에서 몸식히기를 하면 급속도로 피부혈관이 수축하고 혈압이 올라게 되는데 이때 급하게 온탕에 몸을 담그는 것이 아니고 우선 말초혈관과 신경에 혈액순환을 왕성하게 할 목적으로 족탕을 사용합니다.
혈압 및 심장에 부담을 주지 않으면서 말초혈관을 확장시켜 전체 혈액순환을 촉진시킨 후 다른탕을 이용 하시면 좋습니다. 구조는 무릎아래까지 탕속에 발을 담그게 되어 있으며, 탕속 전면 초음파 노즐부에서 강한 압주가 발생하여 발을 자극하게 됩니다.
⊙ 청주탕
청주목욕은 피부의 긴장을 풀어주고 따뜻한 탕물과 술이 모공과 피부의 모세혈관을 신속하게 넓혀 노폐물을 제거해 주며, 피로회복에 매우 우수합니다.
청주에는 오리제브랜이라는 수용성 물질이 있어 피부구조를 고르게 하고 보습효과도 높아 피부를 촉촉하게 해주며, 청주의 자연발효물질이 피부에 영양을 공급해 주고 필수 아미노산과 비타민, 무기염류가 노화되거나 피로한 피부를 탄력있게 가꾸어 줍니다.
스파플러스의 청주탕은 일반적으로 술을 넣은 탕 구조가 아니라 고객이 직접 술이 탕 속으로 들어가는 모습을 볼 수 있는 구조로 하였습니다.
이용방법은 약 3분 정도 전신을 탕속에 담그고 있다가 나와서 몸의 물기를 털어내고 건조시킵니다. 효과를 보기 위해서는 약 3회 정도 이 과정을 반복하는 것이 좋습니다.
⊙ 목초탕
목초액은 일반적으로 참나무류(퀠커스)의 목재를 탄화시킬 때 발생되는 연기를 포집하여 냉각시켜 생성되는 조목초액을 다시 정지 및 여과시켜 만든 것으로, 목초액은 많은 양의 원적외선을 내뿜기 때문에 물에 희석시키면 물의 분자집단을 아주 조밀하게 만듭니다.
목초탕에 목욕하면 피부가 매끄러워 지고 미용이나 피부병, 냉증에도 효과가 뛰어납니다.
이용방법은 약 3분 정도 전신을 탕속에 담그고 있다가 나와서 몸의 물기를 털어내고 건조시킵니다. 효과를 보기 위해서는 약 3회 정도 이 과정을 반복합니다.
⊙ 한방탕
인삼은 사포닌과 피나센, 폴리아세틸렌, 니코틴산 등이 함유되어 있어 목욕을 하게 되면 세포의 활성화, 강정, 정신안정, 신진대사 촉진, 노화 방지, 스트레스 해소, 피로회복 등의 작용이 뛰어납니다.
이용방법은 약 3분 정도 전신을 탕속에 담그고 있다가 나와서 몸의 물기를 털어내고 건조시킵니다. 효과를 보기 위해서는 약 3회 정도 이과정을 반복합니다.
⊙ 거품 침탕
침탕은 온탕에 설치되어 있으며 느긋한 기분으로 비교적 장시간 (약 10분 정도) 이용하는 탕으로 정수압의 영향 및 온열에 의한 자극을 완화함으로서 심폐기능에 과도한 부담을 주지 않고 온천수의 효능을 신체에 주게 하는 욕조로서 진정, 진통, 최면 효과가 있습니다.
[ 이벤트탕 ]
⊙ 폭포탕
폭포탕은 높은 곳에서 물을 하락시켜 물줄기를 전신 또는 환부에 맞아 맛사지를 하는 탕으로 온열에 의한 효과, 수압에 의한 효과를 얻을 수 있습니다. 물 온도는 38℃의 중온이며 3 ~5분 정도 물줄기를 맞게 되면 그 부분이 온열과 압주로 인해 붉은 빛을 띠게 되며 혈액순환이 잘 되어 비만, 신경통, 요통, 타박 및 염좌 등에 효과가 있습니다. 수포가 분산하면서 주변에 음이온이 발생해 진정작용도 있습니다.
⊙ 냉온교차보행탕
온수와 냉수로 구별된 욕탕을 교대로 5 ~6회 왕복하는 탕으로 40℃ 고온수와 20℃의 저온수 욕탕으로 발의 종아리부분까지만 입수하게 되었고, 바닥에는 작은 옥자갈이 갈려있고 맨발로 걸으면서 발바닥에 자극을 줍니다.
이렇게 냉온을 교차하면서 천천히 왕복하게 되면 발 부분의 말초혈관과 신경을 자극해 혈액순환 및 다리의 피로회복을 풀어주는 효과가 있습니다. 특히 다리의 피로는 임파액이나 정맥혈이 발에 정체되어 일어나는 것으로 다리부분에 자극을 주면 심장 및 혈압에 부담없이 효과적으로 시행할 수 있습니다.
특히 스파플러스 보행탕은 과학적인 보행 및 족탕요법을 응용하여 온탕이 5m, 냉탕이 3m의 구조로 되어 있습니다.
⊙ 히노끼탕
‘히노끼탕’은 일본에서 300년 이상 된 소나무 원목으로 이루어진 탕입니다. 원목에서 뿜어져 나오는 나무 향 때문에 마치 삼림욕을 즐기는 듯한 느낌을 줍니다.
⊙ 과일탕
과일탕은 피부를 부드럽게 만들고 이완과 수축 작용을 반복하는 효능이 있습니다. 그러므로 피부 탄력을 잃은 사람이 목욕하면 피부를 긴장시키는 역할을 하기 때문에 탄력적인 피부를 가꿀 수 있습니다. 수분 증발로 피부가 건조해졌을 때도 과일탕 목욕이 효과적입니다.
⊙ 유아탕
어린이들이 수심이 낮아 안전하게 놀 수 있으며 여러 가지 색상의 벽화가 지루함을 덜게 해주는 유아풀입니다.
[ 레저탕 ]
⊙ 야외레져탕은 전시설이용권(자유이용권) 입장고객에 한하여 이용하실 수 있습니다.
『실내 대온천탕과 연결된 남녀 노천탕 외에 수영복을 입은 채 남녀가 함께 이용하는
노천레저탕이 별도로 마련되어 있습니다.
커피탕, 인삼탕, 쑥탕, 청주탕, 아로마탕 등이 준비되어 있으며 이벤트탕은 계절에
따라 한방 약재 및 과일을 섞어 이용함으로써 다양한 탕을 즐길 수 있도록 되어 있습
니다.
커피탕은 커피에 들어있는 다량의 카페인이 이뇨작용 및 지방을 분해하며 머리를 맑게
해주기 때문에 두통에 효과적입니다. 또한 원기 회복에도 효과가 있다고 알려져 있으며
아로마탕은 피부미용, 순환 장애와 비만에 특히 효과가 좋고, 그 향과 색상이
독특합니다.
한방탕은 쑥, 인삼 등 몸에 좋은 한방 약재를 이용한 우리나라의 대표적인 약
목욕법입니다.』
[ 노천탕 ]
⊙ 남녀 각각의 온천탕이실외에 준비되어 있습니다.
『건강존 입장고객 모두 이용하실 수 있으며, 남녀 따로 이용을 하셔야 합니다.
노천탕은 자연에서 목욕을 하는 효과가 매우 높은 시설로서 수승화강(水昇火降),
두한족열(頭寒足熱)의 원리를 지키는 대표적인 온천시설입니다. 노천 온천욕을 한 후
자연풍에 몸을 건조시키면 빠르게 온천의 유익한 성분이 피부에 흡수되어 매우 효과가
좋으며 특히 겨울에 눈이 내리는 노천탕이 좋습니다.
이용방법은 노천 온탕에 반신욕 위주로 몸을 담근후 나와서 잠시 건조시키는 과정을
2 ~3회 실시하고 휴면탕에서 휴식을 취합니다.』
[ 온천상담실 ]
『우리나라 온천을 이용하는 고객은 온천욕에 대한 일반적인 지식이 부족한 상태에서
온천을 이용하고 있습니다. 온천욕을 알고 목욕을 하게 되면 온천욕의 효과는
매우 높아지게 됩니다. 그래서 온천욕을 알려주는 서비스를 세계최초로 도입하게
되었습니다.
온천상담실은 스파플러스의 대표적인 시설로 바른 온천요법을 알려주는 장소입니다.
이곳에서는 전문 온천상담사가 있어 이용객이 자기체질이나 그날의 증상 등에 대해
온천상담사와 상담한 후 적당한 온천요법을 지도 받아 온천욕을 시행할 수 있습니다.
이곳에는 기본적인 체력을 측정할 수 있도록 체중계. 체지방계, 혈압계, 기타 다양한
측정기계와 국내 최초로 한국입욕산업연구소가 개발한 온천욕 안내시스템인
MGP시스템(사상체질에 의한 입욕프로그램) 이 설치되어 있습니다.』
[ 이벤트방 ]
⊙ 투어말린(전기석)토굴방
세계 10대 보석 중에 하나이며 보석 중에 약리 효과가 가장 우수하며, 인체와 같은 0.06mA의 미약전류가 발생하여 질병유발을 억제하고 인체 발란스 유지하며, 피부의 항균, 면역력 증가, 피부 미백효과가 있습니다.
⊙ 자수정방
세계 5대 보석 중에 하나인 자수정방은 인체에 가장 유익한 원적외선(8-11㎛)이 91%방출(일본 생명 공학연구소) 되어 위장, 당뇨, 신경통, 관절염, 피부미용, 성인병 예방, 스트레스 해소, 마음의 안정 등에 효과가 좋습니다.
⊙ 산소옥냉방
20℃에서 인체에 가장 적합한 기(8-14㎛)를 93%발산하여 인체에너지를 활성화하며, 마그네슘. 철분. 규소. 칼슘 등 원천 성분이 풍부하여 고혈압, 중풍, 두통, 산후조리,피부병, 여드름, 무좀 등에 효과가 좋습니다.
[ 이벤트방 ]
⊙ 참숯방
미네랄의 보물창고(칼슘, 나트륨, 마그네슘, 철, 망간)로서 생명체 전기균형 유지작용, 인체의 자연 능력지원을 하며, 위염, 장염, 소화 불량, 식중독, 간염, 변비, 숙변 제거, 소화불량, 기관지염, 신장염들에 효과가 좋습니다.
⊙ 특수석운모방
광물중 유일하게 게르마늄 이온이 발생하여 인체 신진대사를 지원 하며, 각종 인체에 필요한 다양의 미네럴의 복합체로 신경통, 류마티스, 관절염 등에 탁월한 효능이 있습니다.
⊙ 전통한증막
전통 한증막은 우리나라의 고유한 황토를 사용한 정통 한증막입니다.
황토의 원적외선은 혈액 및 신진대사를 활발하게 하여 피부미용, 두통, 요통, 냉대하, 신경통, 관절염, 고혈압, 간질환 그리고 여성의 가장 큰 적인 비만에도 많은 도움이 됩니다. 또한 인체에 축적된 중금속을 체외로 배출시켜 피부가 활력을 되찾으며 피로, 스트레스 해소, 숙취제거 등 신체에 활력을 줍니다.
⊙ 산소방
도심속의 삼림욕을 하는 듯한 청량한 공기가 피로를 풀어주고 스트레스를 해소시켜 줍니다.
[ 실내수영장 ]
『천연 온천수의 실내수영장은 수영을 즐기면서 온천 욕 효과를 볼 수 있는 일석이조의
국내유일의 온천 풀장입니다.』
⊙ 물놀이 전용 풀장이므로 수영 운동을 목적으로 하는 레인은 제공되지 않습니다.
[ 파도풀/유수풀 ]
⊙ 파도풀
굳이 바다를 가지 않아도 파도를 타실 수 있습니다.
스파플러스 파도풀에서는 20분 간격으로 파도가 만들어지며, 마치 바닷가에 온듯한 느낌을 만나실 수 있습니다.
⊙ 유수풀
연인과 가족이 함께 흐르는 물에 몸을 맡기고 편안히 휴식을 취할 수 있는 유수풀은 110m의 길이로 여러분께 휴식과 편안함을 드릴 것입니다. (하절기에 이용 가능합니다.)
⊙ 슬라이드
지상 5층에서 140m의 깜깜한 통로 속을 통과하는 초스피드 스릴 만점의 아쿠아튜브 슬라이드입니다.
원통의 긴 파이프를 타고 물살을 시원하게 가르며 내려오는 슬라이드는 빠른 속력과 급격한 경사가 더해진 짜릿한 쾌감을 선사합니다.
[ 어린이물놀이풀 ]
『어린이물놀이풀은 얕은 수심과 안전하게 설계된 시설이 갖추어진 어린이들만을 위한
안전한 놀이풀입니다.
여러가지 놀이 기구와 물놀이풀이 어우러져 시간가는 줄 모르고 마음껏 놀 수 있는
어린이들의 전용공간입니다.』