한달다이어트
글길
제가 한달동안 열심히다이어트해서 6키로를뺏는데요
어제 몸무게재니깐 갑자기 4키로가 불어나있어요..
어떻게된거죠..
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붕붕
헐..엄청나게많이하셨네요ㅠㅠ
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SchokoHolic
제가 외국에살고있어서..아침은 시리얼먹구요!!점심은 샌드위치반쪽이랑 사과먹구요!!저녁은 주는거3분의1만 먹었어요ㅎㅎ운동은 줄넘기 2천개랑 팔벌려뛰기 100번이랑 윗몸일으키기 20번씩3세트랑 박봄다리 30번씩3세트랑 하늘자전거 300번이랑 L자다리요ㅎㅎ그리고 물2리터씩꼭먹었어요ㅎㅎ
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휘율
언니죄송한데요ㅠㅠ 한달덩안 6kg어떻게빼셨어요?
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설아
ㅠㅠ오늘부터 다시시작할려구요ㅠㅠ
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꽃가을
요요현상같네요..ㅠㅠ원래다이어트를할때는꾸준히조금씩체계적으로빼야그런현상이일어나지않아요ㅠㅠ
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