와우~!! 외국에 좀 사셨다면 고득점 받기 쉬우시겠네요.
일단 통합형의 경우는 노트테이킹도 겁나 중요하거든요. 뭔 얘기를 들었고, 얼마나 기억하느냐도 중요해요 ㅡ.,ㅡ; 아무래도 순간적인 기억력에는 한계가 있어서... 노트테이킹 한 걸 보면서 말을 하면 더 쉬울거예요. 교재 보시면서 노트테이킹하는 요령 좀 익히세요. 저도 그 점수대라면 윗분처럼 해커스 토플 액츄엘 테스트 보시는 걸 추천합니다~!!

그 점수대시면 실전문제 많이 풀어보시면 좋을 것 같아요.
해커스 토플 액츄얼 테스트 스피킹 보시면 출제 예상 토픽 리스트가 있어서 경험이 많지 않은 사람들한테 도움 많이 될거에요.
그리고 외국생활로 인한 회화체말고 토플 고득점 받기 좋은 고급 표현 등도 나오니까,, 공부하시면 딱 좋겠네요