임신때 많이 걸어다녔는데 산모한테도 좋구 아가한테도 좋아요~

확실하게 열심히 움직이면 아가가 작은거 같아요..집에만 있으면 답답하니깐 산책한다 생각하고 가벼운 맘으로 움직이세요~~전 3.1kg으로 났는데 특별히 운동한거 없이 많이 돌아다녔답니다..울집5층인데 엘리베이터 사용안했어요~ㅋㅋ

저도 노산에 초산이었는데 운동 못했거든요. 4시간 진통에 3.7kg 자연분만 했어요. 건강하면 되는거 같아요.

전 나름 매일 산모체조 했어요. 그중에서도 힘주기 꼭 연습하세요. 전 젤루 도움 많이 되었어요

참 운동을 넘 열심히 했더니 아기가 아주 작게 태어났어요.. 그덕에 낳을 때는 고생을 덜했답니다

저 매일매일 순산을 위해 합장합척 300번씩 하고 걷기 운동 했는데 진통 24시간 하고 결국 유도분만 했습니다.
운동에 대한 스트레스 넘 받지 마시구요 그래도 아기가 뱃속에 있을때가 편하니 지금을 즐기세요..

전 35주짼데요~ 저도 특별히 하는 운동은 없어요. 그냥 점심먹고 집근처 40분정도 걷고~
저녁먹고 한시간정도 걷고~ 간단한 스트레칭만 하구 있어요ㅎ 너무 무리하면 몸에 안좋잖아요ㅜㅋ