집 요거트가 변비 유발?
민G
이유식 시작과 함께 시작된 변비ㅜㅜ
이제 곧 15개월인데 나름 변비 탈출했다고 생각하여 변비 고민하시는 분께 조언도 해드렸는데 지금 4일째 무소식입니다ㅜㅜ
최근 몇 달동안 이렇게 못눈적 없었는데..
이틀만에 눠도 힘들어서 고통스러워하는데ㅜㅜ
아침에 사과 먹이고 프룬도 중간에 먹이고 고구마 유산균도 2가지 먹이는데ㅜㅜ
제가 집에서 만든 요거트도 좋을것 같아서 블루베리 갈아서 같이 아침 저녁으로 많이 먹였어요..
근데 요거트 안좋다는 말도 있던데 진짠가요?
먹이지 말까요?
그리고 관장이라도 할까요?
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귀1여운렩
고구마 푸룬 사과 등 섬유질 너무 많이 먹어도 변이 딱딱해져서 응가하기 힘들어요. 변아 무르게 나올수 있게 섬유질 줄이고 유산균을 먹여주세요. 유산균은 종류가 엄청 많고 사람마다 맞는게 다르거든요. 지금 심각하다 싶으시면 유산균이나 정장제 처방받아 먹여보고 다음부턴 요거트만 먹여보세요.
영양소 골고루 먹이시고 운동 많이 시키세요.밖에서 뛰놀수 있게 해주시면 좋은데 그게 안되니.. 물레방아 맛사지라고 배 맛사지 하는거 찾아서 해보심 도움되실거에요. -
딥공감
참 어렵네요ㅜㅜ
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뿌잉
아이들은 섬유질 너무 많이 먹어도 응가누기 힘들어요.
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