모유 수유 자세
● 요람식
초보 엄마도 비교적 쉽게 따라 할 수 있는 수유의 기본자세. 엄마 등에 쿠션을 받치고 다리 위에도 쿠션을 둔다. 엄마의 팔꿈치 안쪽에 아기의 머리를 올린 후 아이의 입이 유두와 마주보게 한다. 아기의 머리를 받친 손등을 받치고, 반대 손으로는 아이의 엉덩이와 허벅다리를 감싸 안는다. 만약 높이가 잘 맞지 않는다면 책 등을 쌓아 발받침으로 받치면 수유 자세가 한결 편안해진다.
풋볼식 젖 분비량이 많은 엄마들에게 적당한 수유 자세.
젖 먹이는 쪽 팔로 아기 엉덩이를 받치고, 다른 쪽 팔은 머리를 받친다. 다리 위에 쿠션을 받치면 자세가 한결 안정된다.
● 풋볼식
자세는 제왕절개로 출산한 엄마들이 선호하는 편이다.
이 자세로 젖을 먹이면 아기가 수술 자국을 자극하지 않아 통증을 줄일 수 있기 때문이다.
● 누워서 먹이는 자세
출산한 지 얼마 되지 않아 몸을 추스르기 힘들 때 선호하는 수유 자세. 팔 밑에 베개를 받친 다음 왼쪽 젖을 물릴 경우 왼쪽으로 눕고, 오른쪽 젖을 물릴 때는 오른쪽으로 눕는다. 엄마의 등, 머리, 무릎 사이에 베개를 받치면 한결 안정적인 자세를 취할 수 있다. 아기와 엄마의 몸이 서로 마주보도록 아이의 몸을 가슴 가까이 당긴다. 이때 아기의 얼굴이 엄마의 가슴과 수평을 이루어야 한다. 아기의 등에 베개를 받쳐 엄마에게 편안하게 기대도록 한다. 엄마는 한 손으로 아기의 등을 감싸고 다른 한 손으로 자신의 가슴을 잡아 아이 입에 젖꼭지를 물린다