미네랄, 성장기 어린이와 임산부에게 꼭 필요한 영양소
[미네랄은 체내 소화촉진뿐 아니라 변비 해소에 좋으며, 피부 잡티 등 피부가 칙칙해 지는 것을 막아주며, 밝은 피부색을 유지시켜 준다. 또한 보습과 영양 공급에 탁월한 효과가 있으며, 피부에 탄력과 생기를 불어넣어 준다. 뿐만 아니라 장기능과 신장기능을 강화시켜주며, 신지대사를 활성화해 건강에 도움을 준다.

미네랄은 세포의 기능과 구조를 유지시켜 주기 때문에 특히 성장기 어린이, 노약자, 임산부들에게 꼭 필요한 영양소다. 중요한 미네랄로는 마그네슘, 칼슘, 셀레늄, 크롬 등을 들 수 있는데, 이러한 미네랄들은 많이 섭취하는 것도 좋지만 신체의 기능을 최상으로 유지하려면, 각 미네랄 간의 균형이 더욱 중요하다. 그러므로 미네랄이 풍부한 여러 가지 음식을 골고루 섭취하는 것이 가장 좋다.

그런데 미네랄이 부족하게 되면, 아무리 좋은 음식을 배불리 먹어도 신진대사가 활발해지지 않아, 영양소를 에너지로 만들어내지 못해 쉽게 무기력해지며, 태워지지 않은 칼로리는 비만이나 당뇨 등과 같은 증상으로 나타나게 된다.]

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인터넷 검색하다가 읽게 되었어요
미네랄이 입덧도 가라앉게 해준다고 하구요
근데 미네랄이 들어간 음식을 매일매일 챙겨먹기가 쉽지 않더라구요
그래서 인터넷 검색하고 막 그러다가 물로 미네랄을 섭취하자는 생각을 했죠
미네랄 정수기로 대표적인게 웰스 정수기더라구요
그래서 단 3시간 생각하고 바로 샀어요
몸에 좋다는데 뭘 망설이겠어요
왠지 물 마실 때마다 상쾌한 기분이 든다고 해야 하나^^
물론 느낌일수도 있지만요..^^
정수기 산 이후 아이들에게 꾸준히 물을 마시게 하고 있답니다