23주. 다리 쥐나서 매일 절뚝 거리며 다녀요. 발목 운동도 하고 족욕도 하고 그러면 덜 하긴 해도 안하는건 아니라서...ㅠㅠ

잠 들기전 누운자세로 발목 꺾기 운동 10회정도씩 하고 잠 들어보세요
발목을 90도 정도 몸쪽으로 쫘~악 당겼다고 발레리나 발목처럼 일(1)자로 내렸다가...
전 첫째때도 그 운동으로 덕을 봤고 지금 둘째 임신중인데 여전히 그 운동으로 문제 없습니다. ^^

저두 25주5일... 쥐나면 울남편 기절해요....자다가 놀라서....ㅋㅋㅋ

참,, 쥐날때 다리를 쭉 일자로 펴고 발을 잡아서 몸쪽으로 당겨주면 금방 풀리더라구요, 남편한데 해달라고 하세요~

ㅎㅎㅎ 좀 피곤하다 싶으면 그러더라구요,, 전 자다가 남편 깨워요.ㅋㅋ

전 30주인데 짐가끔다리에 쥐나네요~
친정에 와있어 옆에 아무도없어서 일어나 제가 다리주물린답니다~
첨엔 깜짝놀랐어요~근육뭉치는거같이 막 땡기더라구요~
오늘아침에 일어날때 또 쥐났었어요~