전 임신전45막달65나갔어요~모유수유한다고 돌까지는 다요트도 못하고 모유수유할땐 54까지 나갔어요.. 모유끊고 9키로 감량해서 지금은 45 46왔다갔다 합니다~~~다요트는 하루 식사 두번으로 해서 아침겸 점심은 밥 먹고 저녁은 스페셜케이 시리얼 먹었어요~~~물론 소식했어요~~~지금도 식사외에는 배가 작아져서 간식은 거의 안먹어요~~~간절하니깐 전 쑥쑥빠지더라구요.. 체중이 주니 몸도 더 건강해진거 같고 아가씨때 입었던 옷들도 들어가니깐 넘 좋아요ㅋ 다

다이어트 도움 글은 아니고.... 첫애시죠? 살도 막달 몸무게 보면 많이 찐 편도 아닌데
스트레스 엄청 받고 계시나봐요.....
애기 낳고 이제 100일밖에 안됐는데 몸무게 빨리 확 빼면 몸 아파요
천천히 뺀다고 생각하시고 맘을 좀 비우세요
한달에 8kg 뺄거라고 그런식으로는 좀 과한 것 같아요
허벌을 하시던 뭐 다른 다이어트 프로그램을 하시던
몸에 무리 안가게 천천히 하셔도 되요 ^^ 그리고 그정도 몸무게는 (55키로) 정상이에요 정상~~ㅎㅎ

ㅠㅜ옷이맞는게한개도없어요~~
힝~~쭉~이몸무게로갈까봐,,,,,,걱정이에요