아기가 태어난지 7개월이 됐습니다. 생후 7-9개월 이유 중기부터 먹이세요

○ 새우 : 칼슘과 인,요오드, 철분, 비타민 등이 풍부한 우수 식품이다. 그러나 알레르기 체질인 아기에게는 먹이지 않도록 한다. 중기부터 푹 삶은 것을 다져서 조금씩 먹이는 것이 좋다.

○ 슬라이스 치즈 : 단백질이 풍부한 치즈는 이유식 중기에는 부드럽게 녹여 죽이나 다른 음식에 섞어 먹이느 것이 좋다. 이유식 후기에는 슬라이스 치즈만으로도 훌륭한 간식이 된다.

○ 버섯 : 버섯은 소화가 잘 되는 식품은 아니기 때문에 중기부터 조금씩 먹이는 것이 좋다. 먹일 때는 소화가 잘 되도록 잘게 다져 중기부터 먹이면 된다.

○ 참치 통조림 : 고단백 저지방 식품이지만, 통조림안에 들어있는 식용유 때문에 먹일 때는 체에 오랫동안 밭쳐 기름기를 빼는 것이 좋다. 잘게 다져 죽에 섞어 먹이거나 그라탱 등의 재료로 이용하면 괜찮다.

○ 미역 : 칼슘이 풍부하게 들어있으며, 요오드도 많이 들어있다. 미역에는 염분이 많으므로 물에 한동안 담갔다가 바락바락 주물러 소금기를 뺀 후 끓는물에 부드럽게 데쳐 작게 잘라 사용한다.

○ 크림수프가루 : 염분과 유분이 많이 함유되어 있기 때문에 초기보다는 중기부터 조금씩 먹이도록 한다. 죽을 끓일 때 맛을 내기 위해 조금 보충해서 주는 식으로 먹여본다.

○ 플레인 요구르트 : 제품에 따라 달콤한 것, 새콤한 것등 다양한 맛의 제품이 있다. 그러므로 아이에게 먹일 때는 분유 등을 섞어 맛을 부드럽게 하여 먹이는 것이 좋다. 유제품은 금세 상하기 때문에 한번 뜯어서 먹인 후에는 다시 먹이지 않도록 한다.
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