규칙적인 운동이 진짜 좋은가봐요ㅜ
나길
올해 봄부터 10월까지 주3회이상 꾸준히 2시간 걷기했을때는 29일 주기로 정확하게 홍양왔었어요
저번달부터 춥고해서 운동쉬었더니 33일만에 홍양왔고 11월27일 막생인데 아직 홍양이 안오네요ㅜ
운동쉬니까 살도 삼키로찌고 몸도 무거운데 테스트기는 단호박 한줄이고 홍양까지 안오니 우울해집니다~
그전엔 피임하다가 요번달부터 주기맞추면서 숙제했는데 이러다 주기 틀어질까봐 걱정이네요
오늘부터 추워도 다시 운동해야겠어요!!!
홍양아 올꺼믄 제발 빨리와라~~~
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휑하니
전 퇴근길이 집까지 걸어서 한시간이라 약간빠르게 한시간 걷고 학교운동장 빠르게 땀날정도로 한시간 걸었어요~ 어떻게 하기보단 꾸준히 하는게 중요한것같아요
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슬우
운동 어떻게 하고 계신지? 전 그냥 걷기만 하거든요..
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