집에 맨솔외담 있으면 발라서 계속 문질러주시구. 스팀 타올 만들어서 올려놓고 스트레칭 같은거 해주시면 도움이 좀 되실꺼에요.

네~~ 안그래도 저녁에 남편이 퇴근하면서 찜질팩 사다준다네요~~ 지금 완전 어깨가 양쪽이 높이가 틀린것이.. 계속 머리는 삐뚤게 기울어져 있어요~ㅡㅜ

빨리 나으세요..ㅎㅎ 모아님이 추천한 온찜질이 도움 마니 될거예요~~

집에 따뜻한물도 안나오는뎅.. 가스렌지에 물 데펴야겠네용....

점점 더 굳어가는것 같애...ㅡㅜ... 거울로 보니깐 어깨높이가 다른것이... 어쩜좋아~~~

언니 목은 좀 괜찮아요??저도 조리할때 목이 완젼 뻣뻣해져서 움직이지도 못했는데..
한 일주일 가던데요..그때 파스붙였었어요..저도 괜찮다고 하길래..암튼 빨리 나아요~

네~~ 근데 단순한 문제가 아니더라구요~~ 한의원가서 약지어왔어요~

찜질좀 하시구요!!빨리 낳으세요~~

핫팩이 없어요... 잉..

파스붙이고 아기 잘때..온찜질이라도 하세요..저두 수유하면서 맨날 등에 담벼락이 와서 붙는 바람에..아기잘때..꼭..핫팩으로 찜질하고 그랬네요..핫팩켜놓고 아기랑 같이 누어있다 잠들어서 등이 벌게가지구 ㅋㅋ 퍼득 낳길 바래요..