감자를 먹으란건지 말라는건지 ㅠㅠ
여름
간단한문제로또고민이네요
어떤글을보면
감자나밀가루등의음식역시섭취하는
즉시당분으로전환되어인슐린의분비를촉진하므로되도록줄이는것이좋다.
이리말하고또어떤글은
감자는이산화규소가풍부해머리카락에좋다.
으아어쩌란건지ㅡㅡ
진짜이런확실하지않은정보들도그렇지만이런사소한거에신경쓰는제자신에도너무화가나네요ㅠㅠ
-
바다
솔직히 다따지시면...진짜 먹을게없어여...
자기최면을 통한것과 스트레스를 안받게 잘조절하는법이 최고인듯해요 -
Elfin
그렇죠 신경쓰면 저만 더 스트레스 받죠 ㅠㅠ
그래도 먹는거 참 조심하게 되네요 ㅠㅠ -
주나
하나하나 다 따지시면 먹을것도없고 할수있는것도없어요
페이스 조절해주시면서 드시면 이상없습니다^^ -
바름
사소한거 하나하나 신경쓰다보면 더 스트레스 받아서 안 좋을거 같아요. ^^
먹고싶은건 드시되 되도록이면
기름기 많은 음식이나 인스턴트 음식은 피해주세요~
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