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살빠지는거랑 탈모랑 관련있나요???

살빠지는거랑 탈모랑 관련있나요???

하예

9월쯤에 88kg에서 75kg으로 체중감량했거든요

보름만에요

이정도면 빨리 감량한거죠...

일반인에 비해???

제가 원래 그런 체질이라

하루 2끼정도 먹고 평소 먹는량에서 절반으로요

운동은 1시간 30분정도

규칙적으로 생활하고

담배도 끊은지 1년 4개월 정도

술도 별로 안좋아 합니다.

다이어트 하면 머리 빠진다고 그러던데???

이정도면 다이어트도 아닌것 같은데...

이정도면 머리가 빠지나요??

이번 여름에 좀 빠진것 같아서 그러는데요

여름에도 막노동을 했거든요보름정도요

땀도 평소때 두배정도 소금먹으면서 일했었거든요

일끝나고 샤워하면 그때가 좀 많이 빠졌거든요

지금은 10가닥 미만이지만

조언좀 부탁드립니다.

  • 파라나

    이정도면 다이어트도 아닌것 같은데...
    라고 하셨는데 보름만에 13kg 빠진것이 문제가 없다고 생각하시는지요?
    분명 문제가 될 수 있습니다.
    앞으로 몸무게 유지하시면서 영양분이나
    식생활습관도 잘 지키시길 바랍니다. ^^

    무리한 다이어트, 체중감량은 탈모와 연관이 있습니다. ^^

  • 리라

    신체에 무리를 주게 되면 피로가 쌓여서 탈모가 올수도 있어요

  • 꼬붕

    ... 사람 체질에 따라 다르지만 보통 영양섭취 다하고 보름만에 13kg정도의 감량은 어려운데 살이 잘빠지는 체질이신가보네요. 여름에 유해자외선등으로 손상되었던 모발들이 가을에 빠지게되므로 가을이 탈모의 계절이라고 불리는건데요 그닥 신경안쓰셔도됩니다. 하루에 10가닥 미만 빠지는거는 오히려 이게 적게빠지는게 아닌가 걱정해야할정도니까요. 참고로 전 두달에 25kg 굶어서 다이어트했는데 하루에 500개이상씩 빠졌습니다.

  • 도도한

    빠질 수 있죠 근데 10가닥도 탈모인가요? 휴~
    이전에 어디서 본 생각이 나는데 하루에 60가닥까지는 정상이라고 하던데
    제가 다이어트 할때 2개월에 18키로 감량했을땐 샤워 한번 하고 나면 20~30가닥 빠지더라구요.
    자고 일어나면 베개수건에도 그렇구...

  • 미쿡

    영양분은 꼬박꼬박 챙겨드셨는지요?
    너무 않먹고 그러기보단 충분한 영양식만 드시면서 적은음식을 드시는게 좋습니다.
    머리에 좋은 음식들 콩이나 그런위주로 채소 위주로하시면 살도 더 적게 드시고 괜찮을듯한데,
    너무 무리한 다이어트는 머리에 악조건이 될수 있으니 조심하세요^^
    그래도 운동하시면서 하신거보면 괜찮은듯 한데, 모르겠네요 규칙적인생활이랑 한거보면
    괜찮은거 같아요.

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