어머님께서 검은콩,검은깨,검은쌀을 갈아서 선식처럼해오시는데요

거기다가 하수오랑 녹차가 좋다고 해서 검은가루(?)와 하수오가루 가루녹차 이렇게 세 가지를 섞어서 타 먹고 있습니다.(세 개만 타면 맛이 없어서 흑초를 조금 타서 먹고 있습니다.)

탈모에 좋다고 해서 여러 개 다 먹고 있기는 한데 이렇게 섞어서 한 꺼번에 먹어도 돼나요?
검은 콩 가루는 좀 많이 먹어도 괜찮을까요? 초보라 잘 모릅니다. 꾸벅 ㅠ