빈야사는 뭐에요?ㅋㅋ

D-32일 ㅠㅠ 저도 힘내봅니다

전 D-90이에영 많이 통통해서 일찍시작ㅋㅋ확실히 탄수화물줄이니까 쭉쭉빠져영. 단백질많은것과 야채로만 평소에 먹으니까 따로 운동안해도 일주일에 1키로씩 빠지더라구용. 지금 총 5키로빠졌어용. 남은게 5키로인게 함정 ㅠㅠ화이팅해요!!

호흡의 끊김없이 동작이 계속 이어지는 요가의 한종류에요ㅎㅎ 집중력을 요하는

탄수화물 줄이면 빨라요 속도가 저도 50일 작정하고 다이어트했는데 중간에 정 못참겠으면 치킨도 한쪽 먹고 점심시간엔 회사에서 짜장면도 먹고하긴 했는데 양이 줄면 확실히 낫더라고요 식욕억제해준 한약 먹긴했는데 그것보다도 암튼 밥양 줄이고 빵이랑 면 끊은게 결정적인거 같아요 6kg뺐어요 50일 동안 ㅋㅋ 힘내세요 ㅋㅋ 전 3일 남았어요 ㅋㅋㅋㅋ 드레스 벗는 순간부터 먹을거에욮ㅋㅋㅋㅋㅋ

아오 ㅜㅜ 저도 딱 한달..
아직도 뚱신인데 살뺄생각만하고 운동도 안하고 먹는거 조절안되서 스트레스만 받네여 ㅜㅜ
우리 힘내여!!
저눈 어떡하져 ㅜㅜ 주변에서만 걱정을 ㅜㅜ
저 입좀 막아주세요 ㅜㅜㅜㅜ

2주 남았을때 다이어트 들어갔어요 ㅋㅋ 아침에 고구마 사과 먹고 점심대 고구마 자몽 콜라비 먹고 저녁에 고구마 먹고 있어요~ 다른 다이어트에 비해 화장실은 잘가네요ㅋㅋ 집에 체중계가 없어서 아직 체중변화를 알수가 ㅠㅠ 이제 10일도 안남았는데 걱정이네요 ㅠ