본식 한달남으면 살 막빠지던데..스트레스받아서.;.;;

뉴스킨 등살먼저 빠져요
그게 젤 좋아요^^
팔뚝은 조금 빠졌구요
그래도 체지방 10프로 빠져서 ㅣ사이즈 줄었어요

저는 가을예정인데 걸그룹주사맞아요 ㅋㅋㅋ
6회 맞으면 확실히 좀 다르다고해서요
복부랑 벅지 ㅎㅎㅎㅎ
식단도 지키고
일주일에 한번씩 맞는데 이제2회차들어가요

제가 그동안 많이먹어서인지 몰라도 살은 굶어야 빠지는게 진리인듯 저요즘 간식안먹고 저녁에 바나나한개랑 요플레 한개먹었는데 5일째되니 2키로빠졌어용

아저도요?? 한달정도 약간 넘게 남았는데 다이어트해야 하는데 큰일이예요 ....ㅠㅠ

저녁 6시 전에 저녁 드시고 그이후로는 금식하시구요. 운동하면서 식이 조절 하셔야 해욤. 그런데 한달밖에 안남았으니 몸이 망가지더라도 결혼은 한번뿐이니 원푸드 다이어트 해보시는것도 좋을거 같아요. 등살이나 팔뚝살은 경락 받으면 라인이 잡히니 괜찮을거에요

한달이면 충분히 다이어트 성공할수 있는 기간입니다. 건강한식단으로 3끼먹으면서,
혈액순환부터 운동까지 체계적으로 운동해보시기 바랍니다. 그래야 신혼여행갔다와서도 요요없어요~!

저녁 안먹고 아침점심은 고구마 우유 계란먹으면 잘 빠지던데 일은 안되네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ허기로 뇌가 꽉참

일주일에 3키로5키로빼는데 한달도더남았음 최소7키로는뺄거같아요
쪽지주세요 궁금하심 팁드릴게요ㅋ