운동해서 살빼는 중
민혁
드디어 동대문웨딩홀 초이스하고 왔어요 ^^
신행에 많은 비용을 들일 생각이기 때문에 저는 한솔****라고
가격대비 괜찮은 곳으로 결정했어요! 이제 식까지 열심히
몸매관리하려고 다이어트 중인데 운동하면서 다이어트하는 경우는
처음이라 많이 힘드네요 ^^;;예전엔 무작정 굶어서 살을 뺐는데 이번에 운동하고
식단 짜면서 하니까 건강한 느낌이긴 해요
대신 살이 잘 안빠지는 느낌이지만 ㅠ
일단 목표는 7kg정도 빼는거예요! 팔뚝살 잘 빠지는 운동 있으면
알려주세요.. 팔뚝살 빼기가 힘드네요
-
슬찬
저도 다이어트해야하는데.. 마음처럼 쉽지 않네요 ㅠㅠㅠ
-
스위트초코
덤벨 킥백 효과좋아요^^
-
알찬바로
아령 운동 하고 있는데 진짜 그 덕인지 팔 가늘단 얘기 많이 들어요. 아령 양쪽으로 들고 팔뚝 탄력 운동 들었다 내렸다 60번 해요 ㅎ
-
나미
저도 5kg 빼는걸 목표로 운동 시작했어요 ㅎㅎ 트레이너 말이.. 부위별로만 뺄수는 없다던데.. 팔근육 운동이나 덤벨 위주로 해보세요~ 저는 런닝 걸을때 꼭 팔을 앞뒤로 흔들면서 걸어줘요 혹시 자극이 될까싶어서요 ㅎㅎ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 1975314 | 고가의 웨딩슈즈업체...가품 제품 판매하고 5000원 환불해준다네요.. 장난 하시나요? (4) | 아이뻐 | 2020-06-07 |
| 1975309 | 피부관리의 중요성을 느껴요 (6) | 청력 | 2020-06-07 |
| 1975305 | 수원펠로후기♡ | 꽃봄 | 2020-06-07 |
| 1975301 | 백만원정도 선에서 살수있는 선물추천해주세요~ (4) | 터전 | 2020-06-07 |
| 1975297 | 결혼식전 피부관리는 받나요?? (10) | 갈기슭 | 2020-06-06 |
| 1975293 | 동대문 커튼 추천해주세요~! (8) | 향율 | 2020-06-06 |
| 1975289 | dvd 추천해주세요 (10) | 화이트 | 2020-06-06 |
| 1975285 | 세탁기 선택 하실적에요?? (10) | 핫팬츠 | 2020-06-06 |
| 1975281 | 스드메견적문의 부탁드려요~~ (3) | 윤슬이뿌잉 | 2020-06-05 |
| 1975277 | 9월 칸쿤 + 라스 날씨 괜찮겠죠~? (2) | 나라우람 | 2020-06-05 |
| 1975162 | 하와이 오아후 4박6일 견적좀 봐주세요~ (10) | 민트맛캔디 | 2014-04-29 |
| 1975158 | 몰디브 기념품 추천좀 부탁드려요 (6) | 하양이 | 2014-04-29 |
| 1975141 | 식전영상.감사영상 준비합니다. (1) | 모두가람 | 2014-04-29 |
| 1975136 | 한복 성공하고 왔어요~ 고급스런 느낌으로 45만원에 맞췄어요 ㅎ (10) | 무리한 | 2014-04-29 |
| 1975124 | 품앗이구합니다 | 나길 | 2014-04-29 |
| 1975108 | 스드메+본식스냅 계약했어용~^^ (8) | 피라 | 2014-04-29 |
| 1975096 | 하와이 힐튼 하와이안 빌리지 레인보우 타워 vs 쉐라톤 와이키키, 어디가 더 좋은가요? 가격 상관없이요 (5) | 아리 | 2014-04-29 |
| 1975093 | 결혼준비하는동안 결혼비용..어떻게 해야 할까요? (7) | 도널드 | 2014-04-29 |
| 1975086 | 블로그하시는 예신님들 우리 이웃해용^___^ (6) | 어른처럼 | 2014-04-29 |
| 1975084 | 30일전... (4) | 헛장사 | 2014-04-29 |