바디갈바닉으로 미세요.다욧에 도움도 되고. 라인이 어느정도 정리되요.

전 어깨가 넓은데 살 빠지시면 어깨넓어도 드레스 이뻐요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오히려 어깨쪽이 좀 있으니 더 이쁘던데요 ㅋㅋ

ㅋㅋㅋ맞아요.. 다이어트 실패하면 본식 당일엔 걍 즐거웠는데 사진 나오면 속상속상 해요 ㅋㅋ 파이팅 !

일욜날 식올리고...지인들이 핸폰으로 찍어준사진보고 완전 속상해하고있는 새색십니다 진짜 나중에 후회말고 죽은힘을다해 식욕을좀 참아보세요~ㅠㅠ

전 그냥 동네 한의원에서 비만한약 먹는데 비움탕 요법으로 굶난거 간간히 하고 약먹음 배안고파서 안먹고 주말에 데이트 할때 한끼정도만 제대로 먹고 평소 아침만 현미+렌틸콩+귀리 밥 먹거든요 평소 한공기보다 조금적게.. 글구 피티 1시간 좀 안되게 월수금 하고.. 1월부터 한거 같은데 짐 8키로 정도 빠졌네요... 이제 체력좀 붙어서 운동량좀 늘리고 가끔 일탈하는거 더 자제하고... 하면 더 뺄수 있을것 같은.. ㅋㅋ 울 한의원 선생님 말씀이 다이어트중에

님아! 살 빠지면 등빨도 빠져요 ㅋㅋㅋ
저...-_- 비움탕이랑 미감탕으로 8키로 뺐는데...
하늘은 아니지만 정상으로 가고 있어요 ㅋㅋㅋㅋ
기운내세요!!!!

식이얼마남았어요?전 일마치자마자 한의원에서 카복시하고 한약두먹고 동시에 복싱2시간하고 집에오고했었는데 2주에 6키로뺐었어요. 근육양늘리고 체지방없애기짱인거같아요 복싱이ㅋㅋ