자극 받는 사진 보고 견뎌내셔야해요!
확실히 날씬해야 이쁘더라구요~
그래서 저도.. 열심히 다이어트+다이어트 하고 있어요
담주에 본식인데 빨리 끝나길 간절히 바라면서 버팁니다 ㅠㅠ

다이어트 식은 바나나+저지방우유+시리얼 요렇게 먹구요~ 간식으로 요거트,요구르트 먹어요
가끔 점심엔 먹고싶은거 조금씩 먹구 있구요~
힘내세요!! 예비신부님^^

전 단거 엄청 ㅠㅠ
막 먹고싶어지고. 특히 단거 엄청 먹어대요 ㅡㅡㅋ
근데 어떤 분이 예전에 글 남긴거 봤는데 웨촬 때 다이어트했는데 다 보정되서 나와서 억울했다며 ㅋㅋ 본식 때만 하면 된다고 하더라구요 ㅋ
그래서 저도 걍 맘 접고 ㅋㅋ
본식에 힘쓰려구요 ㅋ
어제 웨촬 끝내서 이제 본격적으로 시작해야겠네여 ㅠ

네 ㅠㅠ 음식 먹고나서 죄책감 가지면 더 안된다 해서 마인드 컨트롤하며 집까지 엄청 걸어왔어요!
ㅅㄹ시작하면서 본격적으로 요가도 다니고 운동을 시작해야겠어요!

음.. 고칼로리 고열량으로 드시면 아무래도 탄수화물이 결국 체지방으로 변해서 몸에 부착될텐데 드실 때 드시더라도 많이 걸으세요.. 칼로리소모 제대로 못하면 바로 피하지방됩니다.

아... ㅅㄹ전 식욕은 정말... ㅜㅜ 너무 참으면 스트레스도 되고 식욕이 땡기는건 몸이 필요로 하다는 거니까 저는 조금씩 먹어줘요. 대신 정신놓을 정도로 먹지는 않으려고 노력해요. 그러나... 어떨땐 정신줄 놓고있는 나를 발견할 뿐이고...

식욕 뿐만 아니라 기본 욕구가 폭발하죠 ㅠㅠ