전 위에 댓글보고 한약 다이어트 완전 반대하시는줄알고 댓글 지웠는데 ㅋㅋ ㅠㅠ .. 저도 약먹고 살빼는건 요요오니까 정말 질색팔색 했어요.. 근데 지금 한약을 먹어보니까.. 왜 이제서야 시작했는지 싶기도 해요^^;;;; 한약먹어도 세끼 다 챙겨먹으면 실려가진 않을거예요 ㅋ 한약이 다이어트에 보충역할을 해줘서.. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

한약이 진짜 잘빠지긴하나봐요ㅡ 솔깃해지고있음ㅋ 제가 좀 팔랑귀라서ㅋㅋㅋ

방울토마토. . . 와 매일밤 사투를 벌여야겠네요ㅋ답변 감사합니다

걷기랑 저녁 안 먹거나 방울토마토 정도요

좋은정보 감사합니다ㅡ역시 덜먹고 운동하는게 갑이겠네요ㅠ

제가 맘대로 처방할순 없지만.,.
먹는거 줄이는거와 그만큼 움직이는게 제일 좋지요
군것질 끈으시고~ 밥 양도 드시던거에 두세수저 덜고 야채 많이 드시고(상추쌈 오이+당근 이런채소 많이 드세요 !
그리고 기름진것들.. 특히 튀김이나 밀가루 음식 끈으시고~~
기름기만 식단에서 빠져도 몸에서 반응이 와요 ^^
아 ~ 운동은 걷기~ 한번 하면 한시간 이상 약간 숨차게로 해주시는게 좋아요

한약먹고 실려온 예비신부가 있었거든요ㅡ제가 간호사라서 걱정이 된 바람에ㅠ

저는.... 한약... 먹고 빼긴했는데 ㅠㅠ 사절이라고 하시니 ㅠㅠㅠㅠ
글세요.. 3주정도면 ㅠㅠ 식이하시면서 운동하셔야될듯한데요 ㅠㅠㅠㅠ

그쵸. . . 근데 돌아서면 배고파요ㅠㅠ 뱃속에 괴생명체가 있는게 분명해요ㅠ

그냥..안먹는게 최고인듯해요......