헬스랑 필라테스 중에...
늘찬
예식도 얼마 안남기도 했고(5개월)
점점 저질체력이 되는데다가
요즘 잦은 회식으로 2키로쯤 찌기도 해서
운동을 하려고 해요.
헬스장과 필라테스 중에 고민입니다ㅠ
1. 헬스장
요즘 막 생기는 체인점처럼 시끄럽지 않고
운동 가르쳐주시는 분이 아저씨쯤 되시는데..
피티 비용이 20회에 900회에 90만원이래요ㅠ
원래 이 정도씩 하나요?
식단관리 따로없고
운동(웨이트)하는 법, 동기부여 이런걸 해준대요.
좋은점은 사우나랑 연계되어있어서
샤워시설이 좋다는 점과 집과 가깝다는거에요^^
2. 필라테스
수련관에서 하는 필라만 해보았는데 비슷한 패턴에 흥미가 떨어졌나봐요ㅠ
집앞에 기구로 하는 필라테스가 생겼는데
55분 수업에 간단한 유산소, 매트운동, 기구운동을 한다더라고요.
가격은 주3회에 70만원대ㅎㄷㄷㄷㄷ
너무 비싸다는게 흠이네용ㅠㅠ
살도 빼고(특히 뱃살;;;) 체력도 기르려면
어떤게 좋을까요?
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새나
근데 저정도면 피티가격이 싼편이라 퀄리티가 의심스러워서.. 필라 1:1하시는게 라인잡기 좋을 것 같아요!
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잉간
피티가 확실히 빠르게 도움이 되어요. 급하시면 pt추천.
꾸준히 운동하시려면 필라테스가 예쁜 라인 잡아주는데 도움이 많이 되더라구요. -
우수리
저도 님처럼 엊그제부터 필라테스랑 헬스 PT 중에 고민했었는데, 어제 결국 헬스 PT로 등록했어여~~필라테스 상담 5군데정도 받았는데 1:1로하려면 금액이 너무 많이 올라가더라고요ㅠ~
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LO
저두 웨딩촬영 전에 몸 준비하느라고 필라테스 하는데 정말 좋아요^^ 필라테스 추천이요!
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다니엘
체지방이 많으면 헬스 라인다듬으려면 필라 뱃살만 뺄수있는운동은 없습닏
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맺음새
요가 필라테스 크로스핏 다요트댄스 이것저것 다해봤는데 전 에어로빅이 살빼는덴 최고더라구요.
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소1유물
헬스기ㅣ 질ㄹ지않고..오래 끈기있게 하게되더라구요.
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이든샘
요가도 괜찮은것같은데~^.~ 필라테스가 가격이 조금 비싸지요오
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멈짓체
전 필라테스 권해요. 대신 1:1로 꼭 하시길~~
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