다이어트 도시락 어떠세요!? 예비신부님들 맞춤 다이어트 도시락 전문업체에요! 쪽지드려용~

저는 슬림앤레그 다녔어요~ 워낙에 유명한곳이라 가격이 좀있어도 단한번뿐인 웨딩드레스를 위해 다녔지요~
효과는 확실했어요^^*

저 운동, 식단조절 ㅎㅎㅎ 열심히했어요 ㅎ 근데 그거보다더 좋은방법 있어요 쪽지드려용ㅎㅎ

운동+식단조절이 젤루 좋은 방법이예요. 운동 힘드시면 즐기면서 첨에 시작할수있는 걸로 해보세요.댄스라던가~뭐 그런거료

전 워낙운동싫어해서 1일1식하고있어요 이제1주쫌지났는데 사람들이 살 빠졌다고 먼저 그러더라구용

저는 필라테스 하면서 식이조절하고 있어요~
식이조절이 80~90%로 라고 하는데 정말 힘드네요ㅠ
원래 저질체력이라 그래도 필라테스하면서 체력은 회복?하는중이예요
ㅋㅋㅋ 힘내세요!!

전 어쩔수 없이 식품에 도움을 받아가며 하고 있네요...
식 날짜 까지 급빼려니 힘드네요...진작 조금씩 빼둘껄....ㅠㅠ

전 플라잉 요가 다니면서 빼고 있어요~

저 작년에 발레+걷기+ 저녁은 홈메이드 요거트+꿀한스푼+블루베리
해서 10kg 뺐어용 ㅎ
아무것도 안하고 2kg 더빼고 유지중이에요 ..ㅋㅋ