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제가 너무 말랐는데 탈모에 좋은 음식...

제가 너무 말랐는데 탈모에 좋은 음식...

시크포텐



제가 마른편인데요
근데 육류는 탈모에 안좋다고하는데...
살찌려고 먹는 음식은 왠만해서는 탈모에는 안좋은듯 한데요 맞나요??
혹시 살찌고 탈모에도 좋은 음식은 뭐가 있을 까요??
그리고요 제가 추위를 마니 타는데요
그래서 어머님이
인삼이나 홍삼, 생강차나 대추차를 주시려고 하는데
얼핏 홍삼이나 인삼같은 몸에 열이 마니 나는 차는 탈모에 안좋은 듯 들은거 같아서요
그런가요?? 그리고 생강차와 대추차는 괜찮은 건가요??
다 안좋으면 괜찮은건 어떤것이 있을 까요??

  • 유희

    영양 부족으로 가장 영향 받는게 바로 머리카락입니다...
    먹고 싶은거 더 안먹으면 스트레스 받게 됩니다.. 하루에 적당하게 드시면 됩니다...
    과다 섭취만 안하시면 됩니다..별 문제 없습니다..
    홍삼이나 인삼 등 그리고 생강차와 대주차등 보다 모발에 도움이 주는 녹차가 좋습니다....

  • 에드가

    해조류가 좋대요.. 비타민에도 나왔는데.. 미역이나 다시마 파래...

  • 치에미

    골고루 드시면 좋아요. 그대신 튀긴 음식이나,삼겹살 이런 건 안좋구요.
    홍삼은 열이 있는 사람도 괜찮다고 하던데요. (저도 열이 있는데, 먹은 적이 있거든요.)
    또 안좋다고 하는 사람도 있긴 하더라구요.
    한의원에 문의해 보는 게 좋을 것 같아요.

  • 지우

    편하게 드시는게 좋아요.

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