막달 운동~~
연다홍
이제 9개월차 임산분데 운동이 그렇게 중요한가요ㅠㅠ?
-
미투리
막달에는 막 3시간씩 걸으라고한다던데..
워낙 운동을 안해서ㅠㅠ -
맛깔손
전 운동 도움되었어요 산전요가 DVD보고 하고 걷기운동, 계단오르기 등등~
산전요가는 호흡법을 배웠는데 호흡이 중요해요
걷기 많이 하세요 허리 무리오심 쉬었다 하시구요 -
세여닝
복불복이라는 엄마들도 많더라구요ㅠㅠ열심히햇는데도
힘들게 출산햇다고.. -
소년틳터프
복불복인듯해요 운동 그렇게했어도 결국 예정일지나서 진통17시간에 유도분만 어렵게 자연분만 성공했네요 ㅡㅡ
-
장미
정말요???여태 운동 하나도안하고 딩굴거렷는데
지금이라도 시작해야겟어요.. -
분홍색진주
제 경험상 중요하다고 생각해요
저에게 쉽지 않은 골반이고 아기도 크다며
운동 많이 하라고 했거든여
수술하기싫어 정말 악착같이 했습니다
7월 한여름 땡볕에 하루3시간씩 걸어다녔어요
다행이 한주 빠르게 39주에 양수 터지고...
3.6키로 아들 진통 많이 안하고 3시간만에 낳았어요 -
빛나라
여태 운동 하나도안햇는데..지금이라도 시작해야되겟죠..?
-
큰꽃
조산기 있어서 임신내내 운동 전혀 못했는데 금방 숨풍 낳았어요~ 근데 수시로 깨서 먹는 신생아 돌보려니 체력이..허리도 나갈것같구요ㅜㅜ 출산때 워낙 근육손실이 많아서 더 그렇다더라구요 틈틈히 걷기운동이라도 열심히 하셔요~!!
-
샹1큼해
헉..4.72..아가가 엄청 크게나왓네요..
엄청 고생하셧겟어요ㅠㅠ!!! -
미련곰탱이
한겨울에 운동안하구 먹고자구 하다가 막달때?80kg넘어서 출산할때85kg찍고 유도분만실패ㅠ·ㅠ~수술하는도중에 숨넘어갈뻔ㅠ ~우량아4.72kg태어났어요ㅠ
운동안하고 저처럼 하면?우량아 ~ㅠ·ㅠ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 1975415 | 여성들 옷차림 궁금해서 그런데요 외 여름에도 덥게 입어요?? (10) | WatchOut | 2020-06-15 |
| 1975414 | 꼬봉이 등장!( 10분후퇴장ㅡㅡㅋ) (5) | 슬아s | 2020-06-15 |
| 1975413 | 19금(부부관계) (10) | 통꽃 | 2020-06-15 |
| 1975412 | 한달에 얼마정도면 남편한테 잔소리안하고 지낼 수 있을까요? (10) | 잔디 | 2020-06-14 |
| 1975411 | 안구건조증엔 누액제가 답인가요 ?ㅠ | 희1미햬 | 2020-06-14 |
| 1975410 | 너에게 쓰는 편지.. (3) | 다크 | 2020-06-14 |
| 1975409 | 여기다가햐도되나요?? (1) | 난길 | 2020-06-14 |
| 1975408 | 사고치는 우리 남편!! (7) | 연분홍 | 2020-06-14 |
| 1975407 | 대전에 맛나는 집 추천해주세요?? (2) | 소율 | 2020-06-14 |
| 1975406 | 방탈) 여름 첫 휴가- 제주도로. 근데 숙소는 어디에? (8) | 알렉산더 | 2020-06-14 |
| 1975405 | 삼산에 괜찮은 맛집 추천 좀 해주세요^-^ (7) | 핑1크캣 | 2020-06-13 |
| 1975402 | 유성문화원근처사시는 분들 (2) | 봄 | 2020-06-13 |
| 1975399 | 가족 여행기같은 게시판 있었으면 해요.. (3) | 한추렴 | 2020-06-13 |
| 1975395 | 케리비안 사람많을까요? | 가지등 | 2020-06-13 |
| 1975393 | 롯데 자연밥상 예약해야하나요? (4) | 해지개 | 2020-06-12 |
| 1975389 | 권선sk뷰아파트 24평전세 얼마해요?? (1) | 아서 | 2020-06-12 |
| 1975385 | 트레이더스-겨울왕국 건반 (2) | 가을바람 | 2020-06-12 |
| 1975383 | 연년생키우시는맘들보셔요~ (10) | 일진오빠 | 2020-06-12 |
| 1975361 | 경성큰마을 근처 영아 잘보는 어린이집 알려주세요. (1) | 자올 | 2020-06-10 |
| 1975357 | 아이재활의학과추천좀해주세요 (10) | 마루한 | 2020-06-10 |