출산 후 1년 운동 추천바래요~ 커브스vs요가
해길
출산후 1년이 지나서 근육이 없는 상태에요~
커브스나 요가 다니려고 하는데 고민이네요~
요가는 임신 전에도 다녔지만 지금은 근육도 지구력도 떨어진 상태라 할때마다 버티는 게 엄청 힘들거같아서 망설여지고 있어요.
커브스는 순환운동이라 지겹지 않게 근육키울수 있을거 같은데 갑자기 몸에 무리가 되는 건 아닌지 걱정되기도 하구요.
육아에 지쳐 살은 쪽 빠졌고요...
살빼려는 거 아니고 체력키우고 싶어서 운동하려고요.
어떤 운동이 나을까요?
-
타마
커브스는 무릎이랑 좀 무리가될꺼같고 요가추천해요
-
이치코
전허리가너무안좋아서수영신청했는데~정형외과샘이요가는근육량이있는상태서하는게훨씬더좋다더라구요근육량을먼저조금만드신다음요가를하심이어떨까요
-
핑1크캣
ㅠ네 아쉽네요^^;
-
고독
ㅜㅜ 양도 되었어욤
-
매1혹
양도하셨나요?관심있어서 쪽지보냈어요~
-
내꼬야
커브스 2달정도 양도할까하는데 생각 있으심 말씀 하셔요~~저렴이로 양도할까해용
-
사자자리
육아는 지쳤는데 살은쏙안빠지네요~ 요가추천
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 1975415 | 여성들 옷차림 궁금해서 그런데요 외 여름에도 덥게 입어요?? (10) | WatchOut | 2020-06-15 |
| 1975414 | 꼬봉이 등장!( 10분후퇴장ㅡㅡㅋ) (5) | 슬아s | 2020-06-15 |
| 1975413 | 19금(부부관계) (10) | 통꽃 | 2020-06-15 |
| 1975412 | 한달에 얼마정도면 남편한테 잔소리안하고 지낼 수 있을까요? (10) | 잔디 | 2020-06-14 |
| 1975411 | 안구건조증엔 누액제가 답인가요 ?ㅠ | 희1미햬 | 2020-06-14 |
| 1975410 | 너에게 쓰는 편지.. (3) | 다크 | 2020-06-14 |
| 1975409 | 여기다가햐도되나요?? (1) | 난길 | 2020-06-14 |
| 1975408 | 사고치는 우리 남편!! (7) | 연분홍 | 2020-06-14 |
| 1975407 | 대전에 맛나는 집 추천해주세요?? (2) | 소율 | 2020-06-14 |
| 1975406 | 방탈) 여름 첫 휴가- 제주도로. 근데 숙소는 어디에? (8) | 알렉산더 | 2020-06-14 |
| 1975405 | 삼산에 괜찮은 맛집 추천 좀 해주세요^-^ (7) | 핑1크캣 | 2020-06-13 |
| 1975402 | 유성문화원근처사시는 분들 (2) | 봄 | 2020-06-13 |
| 1975399 | 가족 여행기같은 게시판 있었으면 해요.. (3) | 한추렴 | 2020-06-13 |
| 1975395 | 케리비안 사람많을까요? | 가지등 | 2020-06-13 |
| 1975393 | 롯데 자연밥상 예약해야하나요? (4) | 해지개 | 2020-06-12 |
| 1975389 | 권선sk뷰아파트 24평전세 얼마해요?? (1) | 아서 | 2020-06-12 |
| 1975385 | 트레이더스-겨울왕국 건반 (2) | 가을바람 | 2020-06-12 |
| 1975383 | 연년생키우시는맘들보셔요~ (10) | 일진오빠 | 2020-06-12 |
| 1975361 | 경성큰마을 근처 영아 잘보는 어린이집 알려주세요. (1) | 자올 | 2020-06-10 |
| 1975357 | 아이재활의학과추천좀해주세요 (10) | 마루한 | 2020-06-10 |