살찌우고싶어요
한별나라
울딸 초등3학년인데 몸무게가 24키로 약간 안나가네요.. 어떻게하면 살찌울수 있울까요? 키도 넘 작고 ..먹는걸 넘 안먹네요..
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조은
네^^ 좀 저체중이더라구요..고열량으로 식단을 짜봐야겠어요^^
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봄나
식단을 고열량으로 바꾸면 확실히 살이 붙긴하더라구요....먹는양이 늘면 좋겠지만 그게 아니면 기름기 있는 식단이 도움될듯요..간식도 버터들어간 쿠키나 치즈같은거 국수요리도 크림 들어간 파스타....밥은 고기 듬뿍 넣고 볶음밥...요런식으로다가요 근데 저체중아니면 굳이 그렇게까진 안해도 될것같아요ㅎㅎ
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유진깡
한약이요 근데 부작용이 확찌고해서 살이 엄청 트니 절대 먹이지마세요 키만잘큰다면 그냥 두시는게좋을거같아요
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카라
맨날 노느라 활동량은 꽤 있거든요~~먹는걸 안먹네요
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깜찏한그1녀
저희 아들은 태권도 다니면서 활동량이 느니 엄청 먹더라구요..
활동량을 늘릴수있는 운동 어떨까요!
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