잠을 잘못자서 담 결릴때(?) 어떻해요?
도도
담결린 다는 표현이 맞는건지 모르겠네요
암튼 잘못자고 일어나서 목이나 어깨가 돌리지도 못할만큼 아프면 어땋해야하나요?
그냥 놔둬야해요? 침맞으러 가나요?
아 모가지 아퍼 죽겠어요 ㅠ
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연블루
절 운동 해보세요. 108배.아시죠? 이 운동이 뭉친 근육 푸는데 정말 좋은 운동이에요.
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진달래
핫팩이나 찜질팩 있으시면 뜨거운 찜질 하세요.
저도 종종 그래서 목뒤랑 어깨에 대고 자주 하는데 결린게 빨리 풀려요. -
게자리
고개 오른쪽으로 돌리지도못해서 애맡기고 한의원이틀다녔어요 그러고 적어도일주일은 계속 걸려있드라구요..돌리는각도는 나아졌지만요
정상으로돌아오기까지 이주는걸린거같아요 -
민트향
파스...아...물파스는 있는데 저거라도 바를까요?
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나로
급한데루 파스붙옇어요. 그럼 훨났긴한데 파스가 있으시련지
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