그러게요.. 솔직히 자세가 좋지가 않아서 골반이나 척추가 비뚤어지거나 휘어서 그런건
아닌가 생각도 해봤어요. 실비적용도 된다하니 땡기는데.. 영통이믄 좀 머네용..;;

살^^보다도 자세가 나쁘신건 아닐까요?
영통동 보보스프라자안에 안경모재활의학과 있어요
환자상태에 따라서 운동치료사가 직접 운동처방을 해 주어서 그런지
다르다고들 하더라구요~
그래서 자세도 교정이 되기도 하구요
실비도 적용이 된다하니 함,가보세요

아~ 힘들지 않을까요..? ^^;;

전 집에서 요가매트돌돌말아서허리 뒤에대고 한시간씩 누워있어요 이거하고나면 왠만해서는 허리안아프거든요

츰한달뜨는거하면 담에배영드러가요..저두 하지두못하면서 꿈틀꿈틀 배영만했드니 다웃구 놀리구 가리키러하러 다 무시하구 배영만ㅋ나중엔 배영이십바퀴씩 오십메다ㅋ근데 살두빠지구..여자사장님이 살빼는데 배영이 최고래요..가치다닌사람들 살두안빠지구 힘들다구 다 땔쳤는데 나는 꾸준이 삼년째요..허리병두 낫구 살두빠져 유지하구 하튼조아요 물서열시미 뛰구 걷구 두시간 놀다오니 기분두조쿠 하튼 틈나시면 배워보세요

아~~ 수영 중에서도 배영이요?? 저는 수영을 하나도 못해서 ㅋㅋㅋ
젤 처음부터 차근차근 배워야 겠네용.. 배영은 언제쯤 하려나 ㅎㅎㅎ

저허리고생 무지많이하다 수영 배영이좋대서 수영시작하면서 배영마열라 했는데 증말허리병낳았어요..평영배우면서 더심해져서 성모병원서 주사맞구 수업시간엔시키는데루 나머진 남아서 배영과걷기위쥐 요즘살맛나 강쥐델구산책 김치담그기 장보기다해요..

아~ 수영이 관절이나 뼈에 무리가 가지 않아 좋겠군요~ 감사합니다~ ^^

수영장가서 걷는거 좋은거 같아요~ 저희 작은어머니께서 살이좀있으신데 디스크까지 있으시고 제대로 앉아있지도 못하시고 엄청 힘들어 하셨는데 수영장가서 걷기하고선 많이 좋아지셨데요~ 사람마다 차이가 있을수 있겠지만 한번 해보시는것도 좋을꺼 같아요~ 무리하겐 하지마시고요~