막달 운동 얼만큼 하셨어요?
앵초
막달 어떤 운동 얼만큼 하셨어요?
더운데 운동할려니 더 덥네요ㅜ
모기녀석들도 신경쓰이구요
-
휘들램
저 오늘이 예정일인데 운동 안해서
아직 소식 없을까요ㅠ
덥고 무겁고 ..숨쉬기 운동만하는
불량 산모예요;;; ㅎ -
키다리
한시간 이상이 쭉ㅡ이어서 한시간 이상인가용?
-
큰재
계단오르고내려올땐엘레베이터로요~관절상하니께~더워도하루에1시간이상걸었어요~^^ 순산하세요~
-
후회중
허리아프면ㅜㅜ
윽ㅜ더힘드시겠어요ㅜ -
훌걸이
넵ㅎㅎ
나눠서 걸어야겠어요ㅎㅎ
감사해요^^~ -
새나
한시간은 좀 무리일것 같고요~
30분씩 조금씩 나눠서 걸음
괜찮을듯요~넘 무리하진 마세요~^^ -
꺆잉
많이가 얼만큼일까요?
요즘은 발이 부어서 걷기가 힘들어서요ㅜ
나뉘서 걸어도 괜찮겠죠? -
다솜
계단 오르락 내리락 하심 도움도ㅣ요~^^
걷기 운동 많이 하시구요~
그럼 순풍~나온답니다~ㅎㅎ
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