출산3개월째. 다이어트 어떻게하셨나요???
에가득
출산한지 3개월차네요.
슬슬 다이어트 시작해야하는데...
해본적이 없어 어떻게하는게 효과적인지.
운동하면서 음식조절. 어떻게하면 좋나요.
굶다시피하면서 운동하면 잘 빠지긴 하겠죠.?
저10kg이상 빼야돼요ㅠ
옷이 맞는게 없어요 ...
효과보신 다이어트식품도 추천해주세요~
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두동
수유하면서 먹는양을 줄였더니 빠졌어요
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루라
둘째는 진짜안빠지나봐요ㅠㅡ
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참이삭
첫애인데, 수술 일주일만에 8키로 빠지고.. 그이후로 계속빠져서, 지금은 임신전보다 더빠졌어요. 수유, 유축하다보니 자동으로 빠지던데요.
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미련곰팅이
저임신중에27키로정도쪘었는데4키로정도남고빠졌어요~첨에는일주일지나니10키로빠지고그담에는3개월정도지나니빠지더라구요~그담에는계속안빠지다가아들이걷기시작하니좀빠지네요..일단먹는거첨부터너무줄이시면요요올수있으니먹는거조금씩줄이시구요~유산소운동많이하세요~살뺀다고격한운동하면힘들어서아기보기도힘들고유산소운동이초기에살빼기엔아주좋아요~
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먹딸기
그쵸..ㅜㅜ 저희 신랑이 한번씩 그말 하더라구여 그몸으로 평생 살 생각하면 끔찍하지 않냐며..ㅜㅜ 진짜 상상도 하기 싫어여..ㅜㅜ 애 둘 보시면 체력도 필요하니 먹으면서 운동하시는게 좋지 않을까요..? 근데 3갤만에 바로 운동해도 무리되지 않나요..? 맘님 몸 상하실까봐 걱정되네요..
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무슬
저두 둘째라 이번에 확실히 빼야할것 같아서요.
첫애낳고 7키로 쪄있는데다 둘째 가지고 20키로 쪄서 10키로 빠졌는데 아직 60키로대 네요.ㅠ
모유안나와서 분유수유중이라 다이어트 시작해야 할것. 같아서요. 평생 요래살게될까 조바심나네요ㅠ -
강아지
전 첫째낳고는 모유수유 해서 그런지 3갤만에 20키로 빠졌었어요~ 운동같은건 안했는데도.. 지금은 둘째 낳은지 8갤이 지나도록 안빠지네요..ㅜ 다이어트 해야능데 수유 핑계대고 미루고 있네여..ㅜ 이제 레깅스 고무바지 빼고 옷들이 들어가질 않아서 슬픈 1인입니다ㅜㅜ 도움은 못드렸지만 입을 옷이 없단말이 공감되어 살짝 남기고 갑니다~
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새길
수유중이심 다이어트는 안될건데..
임신하고 많이 먹어서 위가 늘어났는게 이걸 줄여줘야죠. 적게 먹는게 최고죠 -
장미
첫째땐 쉽게빠지다못해 처녀때보다더빠지던데 둘째놓으니 진짜 안빠지네요 ㅜㅜ 수유완전끝내면 다이어트할래요 ㅜㅜ
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