스피닝 다니시는분 계셔요??
민G
낼 북수원에잇는 스피닝 상담받으러가는데;
거기 샤워하는곳도잇나요??ㅋㅋ
그리구 스피닝 한달만해도 살좀 빠질까요?ㅜㅜ
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지음
아그래요??? 다행이네요 ㅋㅋㅋㅋ 내일 상담받고 바로 시작하려구요^^ 괜시리 반갑네요^^
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큰꽃늘
저 북수원스피닝다녀요~ 홈플잎! 샤워하는곳있어요~^^
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참이
부럽다~~ 난 언제 운동하지ㅜㅜ
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인1형녀
한번 도전해봐야죠^^ 감사합니다
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슬아
그런데 스피닝 오래하신분들보면 몸매가 날씬하더라구요..ㅋ 그걸 보고 힘 더 내네요 그리고 식이요법하고 빡시게하면 4키로 가능할것같기도 해요ㅎ
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Emily
헐...ㅜㅜ뭔가 ㅜㅜ시작도안햇는데 허무해지려그래요ㅜㅜ
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찬들
솔직히 엄청 힘든 운동 중에 하나인듯요 땀은 비오듯이 오구요..이제 3주차인데 매일가고 식이요법해서 2키로 빠졌어요 술 안마셨음 더 빠졌을듯요..그정도로 힘든데 살 안빠지면 말이 안되는듯.. 식이요법 꼭 해야해요
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하늬
에휴..한달에 4키로 목표하고잇는데...ㅜㅜ
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도손
예전에 스피닝 했는데 재미는 있는데 막 확확 빠지는거 같진 않아요 ㅠㅠ다이어틈 어쨌든 꾸준히 식이요법과 같이 해야 효과 있는거 같아요
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