게시글을 보니 8박 9일 정도 네팔에 체류 예정이네요.
1. 래프팅등을 할 예정이라 했으니 긴 옷은 준비해 갈것 같네요. 츄리닝 바지등 긴바지를 입는게 풀독도 안 오르고 다니기도 편하지요. 나시등을 입는다면 가디건이나 한국서 출국할때 입던 긴 옷등이나 잠바를 챙기면 될거예요. 가보면 알거예요. 낮은 뜨겁고 밤엔 추워서 그렇게 입고 다니는 사람들이 그리 많지 않다는걸요..산에서 거머리가 뚝 떨어져서 맨살에 붙느다면.. =.=;;

2. 아쿠아트레킹화..

글쓴이님 말하시는 아쿠아트래킹화 저도 갖고있는데...거머리라니;;;;;;
아쿠아 트래킹화는 샌들처럼 생긴 트래킹화에요 보통 양옆 구멍이 시원하게 다 뚤린거
이거신고 트래킹화는 힘들겠네요 흙탕물이라니...거머리라니!!!!

전 4/24~5/3 ABC 트레킹 했습니다.
님이 질문하신것들 안되는것 없습니다. 단, 다소 불편할거 같습니다.

1. 낮에는 나시 반바지 괜찮습니다. 단, 선크림 듬뿍 발라주세요. 전 팔 다타서 허물 벗는중..
민감하다면, 위에는 얇은 긴팔 추천합니다. 그리고 몬순(우기여서) 3천미터 이하에서는 하루에 한번 비오거
나. 날씨가 매우 흐리거나.. 합니다. 밤에는 춥습니다. 롯지에서 갈아입을 늦가을용 정도 옷 챙겨가세요.
2. 운동화 괜찮

자외선도 자외선이지만. 저녁에는 추울겁니다. 더구나 새벽에 푼힐 오르자면
두터운 옷은 필수입니다.
낮에는 해가나서 괜찮겠지만 해가지고 나면 많이 추루테니 준비하시길..
현지에 가서 날씨문의 하시고 맞는 옷을 렌트하시는게~~~

오래전에 젊은 처자가 인도거쳐서 트레킹하는데 대나무 두개짚고 운동화로 다니는것 봤는데..
불편함을 즐기신다면 괜찮겠지만 산에서 고생하시지 말고
모처럼의 여행을 고통스럽게 지내지 마시길...

1. 높은곳에서의 자외선은 낮은 곳보다 훨씬 강합니다.
2. 신발은 오래 걸어도 불편하지 않은 신발이면 될 듯 합니다. 아쿠아트래킹화가 뭔지 잘 모르겠네요.
한가지 유의하셔야 할 것이 5월이면 산 거머리 온천지에 깔려 있습니다.
소금이 좋은데, 천일염 말고 화학소금 있죠? 98~99% 짜리요.. 그거 물에녹여 신발에 바르고 가시면
어느정도 효과가 있습니다.