전 출산한지 50여일 지났는데요.반 강제적으로 밀가루 끊었어요.<유선염에 등등의 이유로...> 나물반찬에 삼시세끼 먹구요 물 많이 마시구요.하루에 한두번 분유먹이구요.그러니까 잘 빠지고 있어요.근육이 없어서 전 근력운동 하려구요.일단 좀 힘드셔도 밀가루 끊어보세요.과자 빵 면 등등.효과 보실꺼에요.저 과자 먹고픔 1/4쪽씩 맛만 보구요.빵도 노버터 그런 건강빵 쬐금 먹구요.저한텐 밀가루가 천적이었나봐요.밀가루 함 끊어보세요.

아, ,큰일날뻔했네요!식단조절하면서 해야겠네요ㅠ말씀감사해요^^

원래 과자,빵 이런거전혀안먹었었는데 임신하니 빵이왜케맛있는지!지금케잌달고살아요ㅜ진짜 아가를위해서,내건강을위해서 식이조절해야겠어요ㅠ

수유중에는 다이아트 하면안되는게 다이아트를 하면 몸에 독소가 먼저 빠지는데 그게 수유하면서 빠진대요 그래서 수유중에는 다이어트 하는거 아니라고 들었어요