헐~시어머님이시중에파는건햇빛에말린거아니라고일부러생표고사서햇빛에말려주셨는데~그럼우린뭘먹을수있는건가요?ㅠㅠ

말린표고..방사능천지라먹이심 안됩니다~일단은약보다자연이좋겠져~일댜햇빛잘쬐시고약으로드시는게~

저도 지금 예비맘인데요 비타민D 수치가 5밖에 안된데요
그래서 햇빛도 일부러보고 했는데도 겨우 6 이래요 ㅠㅠ 비타민D복용중입니당

네 영양제 안먹여요 둘째가 돌때까지 너무 아팠어요 걷기시작하면서 부터 꼭 먼곳 아니라도 동네 산보 많이 다녔어요 두돌 지난지금 병원 가본적 없어요

그럼약은안먹이시는거예요?전애데리고집밖을잘안나갔는데약안먹고도괜찮다면바로실천해보려구요~

말린표고버섯에 많이 들어있어요 비타민디...
전 육수낼때 꼭 같이 넣어서 해요
아침나절에 산보 한시간씩 꼭 시켜줘요
유모차태우면서 덮개 씌워본적 한번도 없어요

애선크림사서딱한번발라주고그뒤론발라준적없는데도그러네요

티비서도 요즘아이들 비타민 디 부족하다고 키가 안자란데요
자외선때문에 과도한 썬크림사용이나 모자등으로 인한 부작용이래요. 요즘 저는 타도 썬크림안발려요

자주가는 소아과에서 요즘엔 비타민d가 중요하다구 딴것들은 음식으로섭취되니까 영양제 먹이지말구 비타민d만 따로 먹이라하더라구요..
파티마에서 처방받은 써니디드롭스 먹여요

저희사촌언니도 영양제?그걸로보충하고잇던데요~
의사선생님이 햇빛으로 보충하려면 아기가 까맣게되야할정도라그랫데요; 그렇게보충하긴 좀어렵다는 말씀이셧을듯!^^생선에도많이들어잇다니 참고해보셔요~